현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - funeral service : 장례식자부심은 스스로를 사랑하는 자신의 과대평가다. -스피노자 오늘의 영단어 - tap water : 상수도나는 게이머(gamer)라는 야구 용어를 좋아해요. 내게 게이머란 날마다 그날의 도전에 응할 준비가 된 상태로 구장에 나오는 선수를 의미하죠. -립켄(야구의 철인) 오늘의 영단어 - expansionism : 팽창주의, 확장주의오늘의 영단어 - strategy : 용병학, 병법, 전략, 책략, 작전비만은 병이다. 비만은 대사성 질환이다. -신준식 오늘의 영단어 - Depression : 미국의 경제공황기(1929년부터 시작된)몸을 의지해서는 안 되는 곳에 몸을 의지하면 반드시 몸에 위험이 미치는 것이다. 출처진퇴에 극히 조심해야 한다는 말. -역경