내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 오늘의 영단어 - rupture : 파열, 동파, 결렬오늘의 영단어 - controversial : 논란이 많은, 말썽 많은오늘의 영단어 - AWOL : Absent WithOut Leave : 무단이탈(군인), 무단 결근가난이 범죄의 어머니라고 하면 정신적 결함은 그 아버지이다. -라 브뤼에르 자식을 아는 데는 그 아비만한 자는 없다. -관자 고국(故國), 즉 유서있는 오래된 나라라는 것은 연륜이 거듭된 큰 나무가 우거져 있기 때문에 그렇게 부르는 것이 아니다. 고국이라는 것은 세신(世臣), 즉 대대로 이어져 오는 훌륭한 가신(家臣)이 갖추어져 모여 있는 나라를 말하는 것이다. -맹자 오늘의 영단어 - nulcear safety and regulation : 핵안전및 규제오늘의 영단어 - Asuncion : 아순시온(파라과이의 수도)오늘의 영단어 - clear-cut : 분명한, 명확한