통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - undisputed : 의심의 여지없는, 틀림없는, 당연한사람들이 다시 와서 더 요구할 수 없도록 일을 철저히 행하라. -월트 디즈니 오늘의 영단어 - exception : 제외, 예외오늘의 영단어 - dwindle : 줄다, 작아지다, 감소되다, 약화되다오늘의 영단어 - History of Three States : 삼국지들꽃이 어떻게 자라는지 보라, 그것들은 수고도 하지 않고 길쌈도 하지 않는다. 그러나 온갖 영화를 누린 솔로몬도 이 꽃 한 송이만큼 화려하게 차려입지는 못하였다. -마태복음 6:28~29 오늘의 영단어 - contrast : 대조: 대조시키다, 대조를 이루다오늘의 영단어 - boil down : 졸이다, 졸아들다, 요약하다책은 반드시 많이 읽을 필요가 없다. 읽은 책의 요령을 파악하는 것이 필요한 것이다. 정이천(程伊川)이 한 말. -근사록