쌀의 속겨층과 배아에는 비타민 B가 많이 함유되어 있는데, 그런 배아를 모두 벗겨낸 백미를 먹었으니 비타민 B가 부족해질 수밖에 없는 것이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - adequately : 적절하게, 적합하게 오늘의 영단어 - impressionable : 감수성이 예민한, 느끼기 쉬운노여움에서 때때로 큰 재난이 생긴다. -이솝 지키는 사람 열이 도둑 하나를 못 당한다 , 아무리 힘써 감시해도 남몰래 벌어지는 일은 막아내기 어렵다는 말. 오늘의 영단어 - tread : 밟다, 걷다, 가다, 짓밟다, 유린하다, 억압하다말 가는 데 소도 간다 , 남이 하는 일이라면 자신도 노력만 하면 능히 할 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - suger-free : 무설탕악은 선을 인식시키고, 고통은 기쁨을 느끼게 한다. 자기의 지킬 바를 잃어버린 자는 그 말이 비굴하다. -역경